རང་སེམས་སྨྱོན་པ་འདི་ལ། །
其狂亂自心,
ཨོ་བླ་མ་མཁྱེན། །
啊!上師鑒知!
ཚིམ་པའི་དུས་ཤིག་མི་འདུག ། །
未有滿足時,
ཐབས་ལམ་གང། །
有何方便法?
ཇི་ལྟར་བྱས་ན་དྲགས། །
有什麼竅訣?
སོང་སོང་སུག་གེ་ན་སོང་། །
因奔波腳疼,
ཨོ་བླ་མ་མཁྱེན། །
啊!上師鑒知!
ད་དུང་འགྲོ་འདོད་ཇེ་ཆེ། །
且繼要奔波,
ཐབས་ལམ་གང་།
有何方便法?
ཇི་ལྟར་བྱས་ན་དྲགས། །
有什麼竅訣?
ཟོས་ཟོས་སོ་ཡང་ཟད་སོང་། །
雖精疲力竭,
ཨོ་བླ་མ་མཁྱེན། །
啊!上師鑒知!
ད་དུང་ཟ་འདོད་ཇེ་ཆེ། །
仍貪不厭足,
ཐབས་ལམ་གང་།
有何方便法?
ཇི་ལྟར་བྱས་ན་དྲགས།
有什麼竅訣?
འདྲིས་འདྲིས་རོགས་ཀྱང་འགྲས་སོང་།
密友變怨敵,
ཨོ་བླ་མ་མཁྱེན། །
啊!上師鑒知!
ད་དུང་འགྲོགས་འདོད་ཇེ་ཆེ།
還望續前緣,
ཐབས་ལམ་གང་། །
有何方便法?
ཇི་ལྟར་བྱས་ན་དྲགས། །
有什麼竅訣?
སྨྱོན་པ་སྨྱོ་ཚོད་མི་འདུག །
超越狂瘋顛,
ཨོ་བླ་མ་མཁྱེན། །
啊!上師鑒知!
སྨྱོན་མཁན་ངོ་བོར་བལྟས་ནས། །
觀狂亂本質,
རང་བབ་ཞོགས།
按住於當下,
ལྷོད་ཀྱིས་གློད་ན་བཟང་། །
要保持放鬆!
འཁྲུལ་པའི་འཁྲུལ་ཚབ་ཆེ་སོང་། །
嚴重迷錯覺,
ཨོ་བླ་མ་མཁྱེན། །
啊!上師鑒知!
ད་ནི་འཁྲུལ་ཚོད་བཟུངས་ནས། །
現在止迷亂,
འཁྲུལ་མེད་ཀྱི།
在沒有幻覺,
རང་ཚུགས་བཟུང་ན་དགའ།
唯無妄按住!
སྐལ་བཟང་ཉི་མས། ༨-༡༠-༢༠༡༦།
書於2016年10月8日
尊貴的堪 格桑尼瑪 仁波切