འགྲོ་འདུག་མ་མང་རང་ལུས་མལ་དུ་ལྷོད། །
勿多奔走榻上安然住,
དྲན་འཁྲུལ་མ་མང་རང་སེམས་ལུས་ལ་བསྡུས། །
勿多妄念狂心收身中,
དགག་སྒྲུབ་མ་མང་མ་བཅོས་ངོ་བོ་སྐྱོངས། །
勿多破立守持無改性,
བྱར་མེད་ངང་དུ་ཅེར་གྱི་ངོ་བོར་ལྟོས། །
無作之中赤裸觀自性。
ལྡི་ལི་གནམ་ཐང་དུ་སྐལ་བཟང་ཉི་མས། ༡༠-༩-༢༠༡༧།
尊貴的堪布 格桑尼瑪 仁波切 寫於德里機場 2017年9月10日