གཞན་གྱིས་འཛུམ་ཆུང་བསྟན་དུས། །
別人展示笑容,
རང་སེམས་དགའ་བས་ཁེངས་ན། །
自心充滿快樂;
དང་པོ་རང་གིས་གཞན་ལ། །
起初面對他人,
འཛུམ་ཆུང་མི་སྟོན་ཅི་ཡིན། །
何不表示微笑?
ཚིག་ངན་རྣ་བར་ལྷུང་དུས། །
惡言漂入耳朵,
ཁོང་ཁྲོས་ལུས་སེམས་འཁྲུགས་ན། །
忿怒擾亂身心;
གཞན་ལ་འཛེམ་ཟོན་མེད་པར། །
何不顧慮他人,
ཚིག་རྩུབ་བརྗོད་དོན་ཅི་ཡིན། །
口出粗語何義?
སྐལ་བཟང་ཉི་མས་སྔོན་བྲིས་པ་ལས་ཁོལ་དུ་ཕྱུང་བའོ།
選用曾經寫過的一首詩,
尊貴的堪布 格桑尼瑪 仁波切