མ་ཉལ་ཡར་ལ་ལོངས་དང་། །
起來吧!請不要再睡,
ཚེ་རབས་ཐོག་མེད་དུས་ནས། །
自從無始生世以來,
གཏི་མུག་གཉིད་ཀྱིས་བསླད་པས། །
被愚痴的睡眠霑汚,
འཁྲུལ་སྣང་རང་ངོ་མ་ཤེས། །
沒認識幻象的本質,
སྡུག་བསྔལ་ཀློང་དུ་ཚུད་སོང་། །
而墮入痛苦的深淵!
མ་ཉལ་ཡར་ལ་ལོངས་དང་། །
起來吧!請不要再睡,
སྔོན་བསགས་བསོད་ནམས་དབང་གིས། །
靠宿世累積的資糧,
དལ་འབྱོར་རྟེན་བཟང་ཐོབ་ཅིང་། །
得到了暇滿的人身,
མཚན་ལྡན་བླ་མ་མཇལ་དུས། །
遇到了具德上師時,
གདམས་ངག་ཉམས་སུ་ལེན་དགོས། །
需要實行修持教言!
མ་ཉལ་ཡར་ལ་ལོངས་དང་། །
起來吧!請不要再睡,
སང་བྱ་གནང་བྱའི་ངང་ནས། །
勿明日復明日心態,
ལེ་ལོ་ཕྱིར་བཤོལ་མ་བྱེད། །
懶惰延遲實行修持,
ནམ་འཆི་ཆ་མེད་ཡིན་པས། །
何時死亡沒有定準,
ད་ལྟ་དམ་ཆོས་སྒྲུབས་ཤིག །
務必當下修持聖法!
ཚིག་དང་དབྱངས་སྐལ་བཟང་ཉི་མས་རུམ་བཏེག་ནས། ༡-༩-༢༠༡༦།
歌詞、旋律:尊貴的堪布 格桑尼瑪 仁波切 書於隆德寺2016.9.1
About Author
